心情不好导致全身乏力肌肉酸痛怎么办

如果出现情绪低落、精神不振，伴有浑身无力、肌肉疼痛等症状时，可能是由于抑郁症引起的。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、心理疏导：若患者因生活压力大或家庭矛盾等引起的情绪波动较大，则需要在日常生活中多与家人朋友沟通交流，并适当放松身心，避免过度劳累；

2、药物治疗：对于症状较轻者可遵医嘱服用抗抑郁药缓解不适感，如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等；而对于病情严重的患者则需配合物理疗法辅助改善，比如电休克治疗和改良电抽搐治疗等；

3、其他方法：除上述治疗方法外，还可通过运动锻炼的方式促进身体恢复健康状态，有助于释放不良情绪并增强体质。此外，也可前往正规医院的心理科就诊，由专业医师给予针对性的心理辅导及支持性心理咨询，帮助调节自身心态，从而达到治愈疾病的目的。

综上所述，当发现自身存在以上异常情况后应及时到神经内科完善体格检查以及实验室检查等相关项目明确诊断，并积极配合医生采取相应措施处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。