臂丛神经损伤怎么锻炼

臂丛神经损伤后，可以通过主动运动、被动运动等方式进行康复训练。建议患者在医生指导下选择合适的治疗方案，并积极配合医生进行针对性治疗。

1、主动运动：如果患者的病情比较轻，在经过积极地保守治疗之后症状已经得到缓解，则可以适当增加活动量和强度，比如通过上肢肌肉收缩的方式对局部组织产生压力，从而促进血液循环，有利于受损部位恢复；

2、被动运动：若手臂出现疼痛或麻木等症状时，可以在专业医师的帮助下进行功能锻炼，如手指屈伸、腕关节旋转等动作，能够有效改善手部肌力下降的情况。此外还可以配合针灸、理疗以及药物辅助治疗的方法来加快身体的恢复速度，常用的有甲钴胺片、维生素B6片等营养神经类药物；

3、其他方法：当上述两种方式效果不佳时，可考虑采用手术修复的方法来进行处理，常用的是显微镜下松解术，将受到压迫的部分神经重新复位并固定，以达到较好的疗效。

日常生活中要避免过度劳累或者剧烈运动，以免影响到正常的生活质量。饮食方面也要加强营养补充，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，也可以吃新鲜水果蔬菜，有助于增强体质。

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