反射疗法治疗膝关节痛

在临床上，反射疗法可以治疗膝关节痛，主要适用于治疗慢性软组织损伤性疾病，或改善骨关节炎症状。如果膝关节疼痛较为严重，建议及时前往医院就诊，然后在医生指导下选择适合的治疗方案。

一、反射疗法治疗膝关节痛：

1、被动牵拉：患者可以采取仰卧位或坐位，医生用专业的操作手法来牵拉小腿三头肌，以缓解膝关节疼痛，通常需要牵拉20次/分以上;

2、主动牵拉：患者可以仰卧位或坐位，医生用专业的操作手法来牵拉髌骨外侧副韧带，以缓解膝关节疼痛，通常需要牵拉30次/分以上。

二、反射疗法治疗其他膝关节疾病：

1、骨刺：患者可以选择跪姿状态来进行反射训练，患者双膝跪地，双手向前伸直，然后用腿部力量缓慢向身体两侧传递，直到腿部肌肉发酸，通常可以每日进行2组，每次进行10-20分钟;

2、骨关节炎：患者可以选择仰卧位或坐位，将膝盖弯曲成九十度左右，然后用手扶住膝盖，将小腿进行前后晃动，以进行反射训练。一般可以每天进行1组，每次做10-20分钟。

如果出现膝关节疼痛，应避免过度劳累，注意局部保暖。如果出现反射疗法的治疗效果不佳，应及时前往医院就诊。

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