骨质增生不能吃水果吗

大多数水果都可以吃，骨质增生的患者不是不能吃水果，而是需要注意，尽量少吃高糖、高脂的水果，以及寒性水果、过敏性水果、温性水果等。

1、高糖、高脂的水果：比如榴莲、牛油果、糖果、蛋糕、巧克力等，上述食物的糖分和脂肪含量比较高，食用后会增加体内的脂肪含量，脂肪堆积对于关节周围的骨质造成压力，加重骨质增生的情况;

2、寒性水果：比如西瓜、火龙果、柚子、梨等，属于寒性水果，食用后可能会造成体内寒气增加，使骨质增生的情况加重;

3、过敏性水果：如果患者对某种水果过敏，比如芒果等，也不能吃，否则可引起过敏反应，患者可出现皮肤瘙痒等症状，骨质增生的患者可能会出现关节疼痛等症状，此时会导致身体的免疫力下降，过敏症状会加重，不利于骨质增生的恢复;

4、温性水果：比如荔枝、桂圆等，属于温性水果，适量食用可以补充维生素等物质，但是对于体质较弱的人群而言，过量食用后可能会使身体出现上火的症状，表现为口舌生疮等症状，也不利于骨质增生的恢复。

此外，骨质增生的患者要注意对关节的保护，避免进行剧烈运动，比如打篮球、踢足球等，上述运动对于关节会造成较大的负担。患者还要加强营养，多吃蛋白质、钙质含量较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对于骨质增生的恢复有一定的帮助。

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