骨质疏松关节痛按摩什么穴位

骨质疏松关节痛可以按摩血海穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴等穴位，通过按摩这些穴位，可以辅助改善骨质疏松症的症状，建议患者在专业中医医生的指导下进行按摩。

1、血海穴：血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有化血为气、运化脾血的功效，可以改善骨质疏松引起的气血亏虚症状，能够疏通经络、活血化瘀，缓解疼痛;

2、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，通过按摩足三里穴，可以强健腰膝，改善骨质疏松引起的腰膝酸软、下肢痿痹等症状;

3、太溪穴：太溪穴位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，具有滋阴益肾、壮阳强腰的功效，按摩太溪穴可以改善骨质疏松引起的乏力、腰膝酸软等症状;

4、阳陵泉穴：阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，具有疏肝健脾、通经活络的功效，按摩阳陵泉穴可以改善骨质疏松引起的乏力、腰背部疼痛等症状。

除了按摩以上这些穴位外，还可以按摩风市穴、合谷穴、曲池穴等缓解骨质疏松引起的不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，还可以在医生的指导下服用元胡止痛片、舒筋活血片等药物治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，多晒太阳，养成良好的生活习惯。

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