骨质疏松骨质增生是一种不容易治好的疾病,但可以通过治疗缓解症状,控制病情的进展。骨质疏松多与年龄增大、不良的生活习惯、缺钙、骨折等原因有关,其主要表现为腰背部疼痛,脊柱畸形甚至还容易发生骨折,可出现关节疼痛、下肢抽筋等症状。
1、生活调理:日常生活中需要适量运动,比如散步、太极拳等,避免过度负重行走、久坐久站。平时多进食含钙高的食物,比如牛奶、虾皮等,有利于补钙,从而改善骨质疏松。此外,适当晒太阳也可促进维生素D的合成,促进钙质的吸收;
2、药物治疗:建议在医生的指导下,根据具体病情选择性用药。对于年龄小于50岁的患者,如果没有明显的骨质疏松、骨质增生以及椎体不稳等情况,可以选用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。如果是50岁以上的患者,同时伴有骨质疏松的情况,可以考虑使用鲑降钙素注射液等药物进行治疗;
3、物理治疗:可以采取中医针灸、按摩、推拿等方式,改善局部的循环代谢,缓解骨质疏松的症状。日常生活中还可多进行户外活动,适量晒太阳,对骨质疏松也有一定好处;
4、手术治疗:如果是严重的骨质疏松、骨质增生,经过上述保守治疗效果不佳,可以考虑进行手术治疗,比如椎体成形术等。
因此,骨质疏松、骨质增生并不能治好,只能通过治疗缓解症状。日常生活中还需要注意纠正不良的生活习惯、饮食习惯,避免喝碳酸饮料,适当多吃豆类、奶制品等食物,尽量避免过量摄入油炸食品、甜食以及碳酸饮料等,以免加重骨质疏松的程度。
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