跟骨骨质增生硬化怎么治疗

跟骨骨质增生硬化，主要是由于足跟部位长时间过度受力，摩擦挤压，或者损伤后出现了骨质增生，骨刺形成。出现这种情况后，可以进行药物治疗、物理治疗、生活管理以及手术治疗。

1、药物治疗：出现跟骨骨质增生硬化后，会引起足跟部位疼痛，特别是在负重活动后，疼痛格外明显。可以口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利片，配合软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖片，来减轻症状;

2、物理治疗：可以应用中药熏洗、烤电、针灸等疗法，改善局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收，有助于改善疼痛;

3、生活管理：日常生活中一定要减轻足跟部位受力，避免久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，尽量减少对局部的刺激。并且在寒冷刺激、受凉的情况下，一定要注意保暖。平时可以进行小燕飞的动作或五点支撑法等锻炼，加强腰背肌力量，尽量增加膝关节和踝关节的稳定性;

4、手术治疗：如果跟骨骨质增生硬化特别严重，引起了足部负重部位的疼痛，影响正常生活，这种情况可以进行手术治疗。一般会进行切除骨刺，或者是将增生的骨质彻底切除，以免疼痛的症状再次出现。

在出现跟骨骨质增生硬化后，早期一定要减轻足跟部位受力，并且要注意保暖。晚期除了以上治疗外，还需要进行功能锻炼，恢复足部正常的负重活动。

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