干活累的肩膀关节痛怎么办

干活累的肩膀关节痛可以考虑采取肩关节保护、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节腔注射等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.肩关节保护

通过物理疗法如热敷、按摩来缓解疼痛，同时避免过度使用受影响的关节。适用于因长期劳累导致轻微不适的情况。

2.非甾体抗炎药

患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎止痛药以减轻炎症和缓解疼痛。此方法适合急性期发作时快速控制局部组织的肿胀和剧烈的疼痛症状。

3.肌肉松弛剂

通过抑制肌肉紧张度来缓解疼痛，常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉僵硬引起的疼痛有较好的效果。但需注意不宜驾驶车辆及进行精细操作。

4.神经阻滞

在专业医生的操作下将局麻药注入周围神经附近以暂时阻断神经传导，常见药物为利多卡因、普鲁卡因等。可迅速缓解由神经压迫所致的肩部持续性钝痛。执行前应评估过敏史及其他可能的风险因素。

5.关节腔注射

在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等直接注入肩关节内以达到消炎镇痛的目的。主要针对慢性关节疾病引发的长时间且难以自愈的肩周炎。须预防感染并监测可能出现的副作用。

在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加剧，则应及时就医，在医生指导下服用美罗西康、萘丁美酮等止痛药物缓解不适。

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