干重活关节痛怎么治

干重活时出现关节疼痛，可以通过适当休息、物理治疗、外用药膏、口服药物等治疗方法进行改善。一般轻度疼痛可在一段时间后自行缓解，如果疼痛剧烈，建议及时就医，通过检查明确具体原因，然后进行针对性治疗。

1、适当休息：如果干重活时出现关节痛的症状，通常是因为过度使用导致关节磨损过度引起，建议适当休息，减少关节磨损，从而改善关节痛的症状;

2、物理治疗：一般出现关节痛时，可选择热敷或按摩等方法进行改善，通过热效应增加局部温度，加快血液流动，缓解疼痛症状。另外也可选择按摩或推拿等方法，通过对疼痛关节附近的穴位刺激，也可达到缓解疼痛的效果;

3、外用药膏：如果干重活时出现关节痛的症状较严重，也可选择外用药膏进行治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，药物进入人体后可作用于局部，可起到消炎、镇痛的效果，从而改善关节痛的症状;

4、口服药物：如果干重活时出现关节痛的症状较严重，且通过以上方法无法缓解时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗，通常可起到较好的止痛效果。

一般建议患者避免过度使用关节，可根据自身情况适当活动关节。如果干重活时出现关节痛的症状较严重，应及时就医，完善相关检查后进行治疗。此外，日常生活中应注意适当休息和保暖，避免过度劳累，饮食上应注意避免食用过多辛辣、刺激性食物。

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