杠铃卧推时肩关节痛的原因

杠铃卧推是一种健身运动，在进行杠铃卧推时肩关节痛可能与过度使用肌肉、肌腱损伤、肩周炎、关节脱位等原因有关。如果疼痛较为剧烈，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行处理。

1、过度使用肌肉：如果长期使用杠铃卧推，可能导致肌肉过度使用，使局部肌肉出现疲劳或者损伤，从而导致杠铃卧推时肩关节痛;

2、肌腱损伤：如果在杠铃卧推过程中使用上臂力量，可能导致肌腱过度使用并损伤肩关节，导致局部充血、水肿，甚至出现撕裂、断裂等情况，也会导致杠铃卧推时肩关节痛;

3、肩周炎：如果本身存在肩周炎，进行杠铃卧推时可对局部组织造成刺激，加重肩周炎的病情，也会出现杠铃卧推时肩关节痛的情况。一般在适当活动后症状会有所缓解，必要时可遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等帮助缓解;

4、关节脱位：如果在进行杠铃卧推过程中活动幅度过大，可能导致肩关节发生脱位，也会导致杠铃卧推时肩关节痛。建议及时到医院进行检查，明确诊断后通过手法复位进行治疗;

5、其他原因：如果患者存在肩袖损伤，进行杠铃卧推时可对局部组织造成刺激，也会导致杠铃卧推时肩关节痛。如果症状较为严重，必要时可通过手术修复损伤的肩袖组织。

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