通常情况下,富贵包不会引起手关节痛。富贵包属于颈椎病的一种,轻微的富贵包可通过功能锻炼得到缓解,严重的富贵包经过锻炼通常不能得到缓解,同时如果在外力作用下引起骨折,也可能会出现手关节痛的症状。
1、功能锻炼:轻微的富贵包可以通过锻炼得到缓解,如双手微握拳、伸颈后仰等动作,可以促进富贵包部位的血液循环,从而使富贵包逐渐消退;
2、锻炼改善:如果锻炼没有效果,可以选择体后拉伸或器械辅助拉伸等锻炼方法进行改善。在仰卧位时双膝弯曲,用头顶、双肘和脚后跟使身体缓慢向上拉,保持拉伸5秒后缓慢放松,每日可进行多次锻炼;
3、热敷缓解:在家中可以用热毛巾热敷颈部,也可以用热水袋、热盐袋进行热敷,可以促进颈部的血液循环,减轻富贵包部位的炎性水肿,从而缓解疼痛症状;
4、药物治疗:如果疼痛较严重,或者上述治疗方法不能缓解,可以在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药进行止痛治疗,同时可以配合口服盐酸乙哌立松片等缓解肌肉痉挛的药物。
如果经过上述治疗后症状不缓解,或者富贵包较严重、外观显著改变,建议及时到医院就诊。另外,日常生活中应注意纠正不良姿势,避免长时间低头,选择合适的枕头,同时适当进行体育锻炼。如果患有颈椎病,应注意劳逸结合,避免过度劳累。
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