俯卧撑手肘疼关节痛

俯卧撑出现手肘疼、关节痛的情况，可能与肌肉拉伤、网球肘、关节炎、骨质增生等原因有关，需要根据不同原因进行针对性处理。

1、肌肉拉伤：如果患者在做俯卧撑时，引起手肘周围肌肉、韧带等出现过度牵拉，导致肌肉、韧带拉伤，可出现疼痛症状，患者也会有做俯卧撑手肘疼、关节痛的情况。这种情况可通过休息进行缓解，也可配合热敷、按摩等方式，或使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

2、网球肘：如果患者经常进行网球运动，比如经常打网球、打羽毛球等，则容易引起网球肘，在做俯卧撑时，可加重局部损伤，出现手肘疼、关节痛的情况。建议患者避免进行网球运动，同时可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗;

3、关节炎：如果患者手肘关节受到外伤或过度劳累后，可引起手肘关节退行性病变，导致关节炎，在做俯卧撑时，可加重炎症刺激，出现做俯卧撑手肘疼、关节痛的情况。建议患者注意手肘部位保暖，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗;

4、骨质增生：如果手肘部位因退行性病变出现骨质增生，在做俯卧撑时，可加重局部刺激，导致出现做俯卧撑手肘疼、关节痛的情况。这种情况可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时可进行手术治疗。

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