大拇指骨质增生康复训练

大拇指骨质增生是发生在大拇指关节部位的一种退行性病变，与日常生活习惯、过度劳损等有关。大拇指骨质增生患者可进行屈伸活动，以及旋转活动、负重活动、平衡功能训练等康复训练，有助于改善大拇指关节的活动功能，延缓骨质增生的发展。

1、屈伸活动：大拇指骨质增生的患者可在平时进行一些简单的屈伸活动，如使用橡皮球或毛巾进行按摩，可促进大拇指关节囊和韧带的舒展，缓解大拇指的疼痛症状，增加大拇指关节活动范围;

2、旋转活动：大拇指骨质增生的患者也可进行旋转活动，如推动书本或进行旋转手指等，有助于改善大拇指关节的活动范围，增强肌肉力量，改善大拇指骨质增生引起的疼痛、麻木等症状;

3、负重活动：大拇指骨质增生的患者也可进行一些负重活动，如提取重物等，有助于增加手指肌肉力量，增强手指骨骼和关节的稳定性，避免大拇指骨质增生加重;

4、平衡功能训练：大拇指骨质增生的患者也可在平时适当进行平衡功能训练，如使用弹力带等，有助于改善大拇指肌肉力量，增强大拇指关节控制能力，避免大拇指骨质增生引起的疼痛、麻木等症状。

此外，大拇指骨质增生的患者还可通过一些物理治疗进行康复训练，如超声波治疗、红外线治疗等，可减轻大拇指骨质增生引起的疼痛、肿胀等不适症状。患者也可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物消炎去痛，并注意局部保暖，有助于改善不适症状。

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