打柔力球治肩关节痛吗

打柔力球可以缓解肩关节疼痛，但对于治疗肩周炎没有效果，而且在打柔力球时如果操作不当，还容易导致肩关节损伤。引起肩关节疼痛的原因较多，建议及时就诊，明确原因后进行治疗。

1、慢性劳损：打柔力球可以使肩关节周围软组织得到一定程度的拉伸，可以增加肩关节周围肌肉力量，加强肌肉的耐受力，可以缓解肩关节周围软组织的慢性劳损，从而减轻疼痛。但对于早期肩周炎患者，如果尚未形成粘连，可以通过打柔力球进行治疗，如果出现明显粘连，则需要通过松解手术进行治疗;

2、创伤性关节炎：如果肩关节遭受创伤，可能会出现肩关节内部软骨磨损，进而出现骨质增生等疾病，引起肩关节疼痛。此时通过打柔力球，可以使肩关节周围软组织得到一定程度的拉伸，有助于延缓骨质增生的发展，但对已经形成的骨质增生没有治疗效果;

3、急性外伤：如果肩关节周围软组织突然受到外力撞击，可能会引起局部软组织充血、水肿、发炎，甚至会导致关节内部软骨出现损伤，引起肩关节疼痛。此时通过打柔力球不能使局部炎症得到缓解，需要遵医嘱使用活血化瘀药物进行治疗，比如三七伤药片;

4、其他原因：如果患者患有颈椎病，出现神经受压或脊髓受压时，也会引起肩关节出现疼痛症状。此时通过打柔力球不能缓解神经压迫，可以通过按摩、针灸等方法进行治疗。另外，如果患者患有风湿性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎时，也会引起肩关节疼痛，打柔力球后可能会加重疼痛症状。

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