打完篮球手肘关节痛

打完篮球后手肘关节痛，可能由于乳酸堆积、肌肉拉伤、关节滑膜炎、网球肘等因素导致，建议及时到医院就诊，需要结合具体情况，查明病因后，进行针对性治疗。

1、乳酸堆积：如果打篮球时间过长，且运动量较大，体内会产生大量的乳酸，乳酸在肌肉内堆积，就会导致手肘关节痛。建议停止打篮球，适当休息，也可以配合热敷等方式，加速乳酸排泄，有利于缓解疼痛;

2、肌肉拉伤：如果打篮球的过程中，出现肘关节过度屈曲或过度伸展的情况，容易引起肌肉拉伤，从而导致手肘关节痛。建议适当休息，减少活动。如果疼痛比较剧烈，可以遵医嘱服用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等;

3、关节滑膜炎：如果打篮球过程中，肘关节反复屈伸活动，可能会导致关节滑膜反复摩擦、挤压，引起关节滑膜炎症，导致手肘关节痛，尤其是受力活动时，疼痛比较明显。可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗;

4、网球肘：主要是肱骨外上髁炎，在打篮球、打网球的过程中，由于肌肉反复收缩活动，会引起局部炎症，导致手肘关节痛。可以进行热敷、针灸、艾灸等疗法缓解症状。也可以配合非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊等药物治疗。

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