打电脑游戏手关节痛怎么办

打电脑游戏导致手关节痛，可以通过休息、按摩、针灸、药物治疗等方式来缓解疼痛症状。如果长时间手关节痛或疼痛较剧烈，建议及时前往医院骨科就诊，完善视诊、X线等检查，明确导致手关节痛的原因，并进行对因治疗。

1、休息：打电脑游戏导致手关节痛，可以暂时停止打电脑游戏，适当休息，也可以做放松手部的工作，如打字、按摩等。日常生活中建议避免长时间使用手关节，可经常锻炼手部关节，促进手关节血液循环，有助于缓解疼痛症状;

2、按摩：打电脑游戏时间较长，可导致手部肌肉疲劳，引起手关节痛的症状。建议停止打电脑游戏，适当休息，也可以通过按摩促进血液循环，缓解疼痛症状;

3、针灸：打电脑游戏时保持正确姿势，可对手部关节周围的穴位进行刺激，如列缺穴、鱼际穴、阳池穴等，可以疏通经络、调和气血、活血止痛，从而缓解疼痛症状;

4、药物治疗：如果疼痛较剧烈或长时间未缓解，可在医生指导下使用药物治疗。疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物消炎镇痛。如果是手指关节软骨损伤导致的疼痛，可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨。如果是由于手指腱鞘炎导致的疼痛，可使用阿司匹林肠溶胶囊、尼美舒利分散片等药物消炎止痛。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。