穿鞋子大拇指关节痛怎么办

穿鞋子大拇指关节痛，多考虑是穿的鞋子不合适导致，也可能是存在大拇指关节炎、腱鞘炎等情况。可以通过更换鞋子、局部热敷、药物治疗等方式进行处理，如果疼痛较为严重，或是存在骨折等情况，需要及时就医进行处理。

1、更换鞋子：如果穿的鞋子不合适，比如过小、粗糙等，可能会挤压大拇指，导致疼痛。建议此类人群更换宽松、柔软的鞋子，通常可逐渐缓解疼痛;

2、局部热敷：如果疼痛较为明显，也可以通过局部热敷的方式，促进大拇指周围的血液循环，有利于改善疼痛症状;

3、药物治疗：疼痛症状较为严重时，可以在医生的指导下外用药膏进行治疗，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。如果是大拇指关节炎，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。另外，此类人群也可以适当补充一些维生素D、钙质等，促进骨骼健康，能在一定程度上缓解此类情况;

4、其他处理：如果大拇指关节内存在骨折等情况，通常会伴有大拇指关节肿胀、淤血、疼痛等症状，建议到医院骨科进行X线检查明确诊断。如果是骨折造成，则可能需要进行复位、固定等治疗。

穿鞋子大拇指关节痛，平时要注意休息，不要过度活动大拇指。另外，要注意局部保暖，避免受凉，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充营养。

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