穿老爹鞋大脚趾关节痛怎么办

穿老跟鞋大脚趾关节痛可能是穿的鞋子不合脚，与其它关节部位受力不均匀，或者是局部关节炎、拇外翻、关节囊肿等引起，常伴有局部红肿、发热等表现，一般可以通过以下几种方法进行处理：

1、更换鞋子：穿老跟鞋大脚趾关节痛可能是穿的鞋子不合脚，应及时更换合适、舒适的鞋子，可选择适合自己脚大小，且材质较软的鞋子，以减少对大脚趾关节的压迫和磨损，缓解疼痛症状;

2、热敷：可以用温热水泡脚，或者用粗盐按摩脚趾，促进脚部血液循环，增加关节部位的代谢能力，帮助缓解疼痛;

3、适当休息：穿老跟鞋大脚趾关节痛，应避免继续穿高跟鞋或尖头鞋，以免进一步磨损关节部位，加重关节疼痛症状;

4、物理治疗：可在医生指导下采用微波理疗、远红外线理疗等物理治疗方式，促进脚趾周围软组织血液循环，或在医生指导下进行针灸、推拿等，缓解疼痛症状;

5、药物治疗：若疼痛症状较为剧烈，经上述方式无法缓解时，可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服塞来昔布、依托考昔等药物，或遵医嘱服用迈之灵、地奥司明等改善局部微循环的药物，以及中药如瘀血痹胶囊、风湿骨痛片等辅助治疗。另外，疼痛严重时可遵医嘱小剂量使用曲马多等中枢镇痛药物进行止痛治疗。

在日常生活中，若穿老跟鞋出现大脚趾关节痛的症状，应注意休息，避免长时间行走、运动，以免加重症状。另外，还应注意保暖，避免受凉，可减轻疼痛程度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。