吃花生米对骨质增生的益处

吃花生米对骨质增生有一定益处，因为花生米中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素、钙、磷、铁、卵磷脂等，有助于补充机体所需营养，但作用通常有限，患者还需要通过药物、手术等方式进行治疗。

一、花生米的益处：

1、补充营养：花生米中含有人体所需的多种营养物质，比如蛋白质、维生素、钙、磷、铁、卵磷脂等，适当吃花生有助于补充机体所需的营养;

2、帮助预防骨质疏松：花生中含有大量的钙元素，比如磷元素、铁元素、钙元素等，适当吃花生有助于钙的补充，一定程度上可以预防骨质疏松，对于骨质增生的预防有一定的帮助;

3、缓解疲劳：花生米中含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，且花生具有补脾、养胃、润肺、化痰、止血等作用，因此骨质增生的患者适当吃花生有助于缓解疲劳;

4、其他：花生米中还含有大量的卵磷脂，卵磷脂可以一定程度上营养神经，可在一定程度上辅助预防神经衰弱。

二、花生米的禁忌：

花生米中含有大量的脂肪，如果高血压、脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、痛风等患者过量吃花生米，可能会对病情造成影响，加重病情。

此外，骨质增生的患者不能仅凭吃花生米来缓解症状，还需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗，如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺、玻璃酸钠等，必要时可进行手术治疗，并辅以饮食调理、康复锻炼等。

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