吃什么菜长骨质增生快些

长骨质增生没有吃什么菜长骨质增生快些的说法，骨质增生是一种不可逆的过程，临床上也没有吃什么菜可以起到直接治疗骨质增生的作用。但骨质增生的患者可以通过饮食调理、生活调理等方式，缓解骨质增生引起的不适症状，注意这些调理措施也能在一定程度上缓解骨质增生。

1、饮食调理：骨质增生的患者日常饮食可以多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也要多吃一些维生素含量高的食物，如芹菜、白菜、苹果、葡萄等。通过饮食调理，对辅助缓解骨质增生有一定的帮助;

2、生活调理：骨质增生的患者，生活中不要长期保持某种姿势，可以多进行腰部按摩、泡澡等，通过改善局部的血液循环，对缓解疼痛有一定的帮助。但是要避免长时间剧烈运动，以免加重病情。此外，骨质增生的患者要注意保暖，避免着凉，导致病情加重;

3、药物调理：骨质增生的患者，可以在医生的指导下吃抗骨增生片、骨刺宁胶囊等药物，改善骨质增生导致的疼痛症状;

4、手术治疗：如果患者骨质增生严重，已经压迫到神经或者血管，则需要在医生的指导下，进行手术治疗，彻底清除骨刺。

除了以上方法外，还可以在医生的指导下，进行理疗、针灸、推拿等，通过改善局部的血液循环，来缓解疼痛。骨质增生的患者日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，避免长期剧烈运动，对身体健康有好处。

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