髌骨骨质增生是指由于长期劳损、退变等因素,导致髌骨软骨磨损,引起的骨质增生。患者可在医生指导下,通过点按、按压、推拿、针灸等手法进行治疗,有助于缓解局部疼痛等不适。
1、点按:患者可在医生指导下,以热湿毛巾对髌骨骨质增生部位进行热敷,促进血液循环。还可对髌骨骨质增生部位进行按压,按压时需要轻柔,避免用力过大,导致局部出现疼痛;
2、按压:通过按压的方式,也可促进髌骨周围的血液循环。患者可用拇指和食指对髌骨骨质增生部位进行按压,有利于促进增生部位的修复;
3、推拿:患者也可在医生指导下,对髌骨骨质增生部位进行推拿,通过松解粘连、缓解肌肉痉挛等方式,有助于促进髌骨骨质增生的恢复;
4、针灸:针灸可起到活血化瘀、疏通经络的作用,也可促进髌骨骨质增生部位的恢复。可在医生指导下对髌骨周围进行针灸,常选用足三里、阳陵泉、太溪、膝眼等穴位。但针灸治疗效果会比较缓慢,需要长期坚持;
5、其他:若髌骨骨质增生的情况比较严重,患者还可在医生指导下,进行药物治疗,如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。若药物治疗效果不佳,还可进行手术治疗,以缓解不适症状,常见的如髌骨关节清理术、髌骨软骨修复术等。
在日常生活中,患者还应注意休息,避免进行剧烈运动。同时还要注意髌骨部位的保暖,避免受凉,以免加重髌骨骨质增生的情况。
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