髌股关节痛如何改善

髌股关节是由于股四头肌长头腱通过的地方，当出现髌股关节痛时，常见原因是髌骨软化症、髌骨关节炎、膝关节外伤等。对于改善髌股关节痛，方法较多，包括一般治疗、物理疗法、药物治疗、手术治疗。

1、一般治疗：如果是由于髌骨软化症引起的髌股关节痛，建议适量减少运动量，避免剧烈运动，以免加重髌股软骨磨损，导致疼痛加重。同时适当进行休息，也可将伸腿抬高，减轻髌骨关节压力，从而改善髌股关节痛;

2、物理疗法：如果是由于髌骨关节炎引起的髌股关节痛，可通过热敷或红外线理疗，促进髌股关节周围血液循环，从而减轻髌股关节痛。此外，也可通过按摩、针灸等方式，改善髌股关节痛的症状;

3、药物治疗：如果是由于髌骨关节炎引起的髌股关节痛，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，减少关节摩擦，从而缓解髌股关节痛;

4、手术治疗：如果是由于外伤导致髌骨骨折、脱位，引起髌股关节痛，此时多伴有髌骨畸形、肿胀、淤血等表现。建议及时完善X片、CT等相关检查，并在医生指导下，采取手术复位内固定治疗，缓解髌股关节痛。

综上所述，如果出现髌股关节痛，建议及时到医院就诊，在医生帮助下，根据不同情况选择合适的治疗方法，有利于缓解髌股关节痛，同时尽量避免盲目服药，以免出现药物不良反应。

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