产后脚后跟手关节痛怎么办

产后脚后跟、手关节痛，可能是受凉、劳损、缺钙等原因所致。建议在医生指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗，有助于改善上述症状。

1、一般治疗：产后脚后跟、手关节痛的产妇应做好保暖措施，外出时及时添加衣物，夜间睡眠时也应注意脚部保暖。同时应当注意休息，避免过度劳累，需保证充足睡眠，也可在身体条件允许的情况下适当运动，有助于机体恢复;

2、物理治疗：产后脚后跟、手关节痛者可寻求专业医生帮助，通过针灸、按摩、推拿等措施缓解疼痛，必要时可联合红外线照射、热敷等措施，以促进血液循环，减轻疼痛;

3、药物治疗：若疼痛较为剧烈，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物，以缓解疼痛。若是由于缺钙所致，可在医生指导下使用碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片等药物，以纠正缺钙情况;

4、其他：若产后脚后跟、手关节痛是关节炎所致，还需遵医嘱联合使用柳氮磺吡啶肠溶片、硫酸羟氯喹片等药物，以控制病情。此外，也可在医生指导下使用中药熏蒸、针灸等措施，以缓解机体不适症状。

产后脚后跟、手关节痛者经上述措施缓解效果不佳或症状持续加重，可到医院骨科就诊，查明原因后及时配合医生治疗。日常需注意休息，避免过度活动，但不可过度劳累，以免加重局部负担，以免加重不适症状。

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