产后膝关节痛怎么缓解症状

产后膝关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，产后女性身体较为虚弱，若剧烈活动或未做好保暖导致受凉，可能会导致膝关节痛，建议在医生指导下进行相应治疗。

1、一般治疗：女性产后可以通过休息进行缓解，应避免进行剧烈活动，或者长时间处于同一种姿势，应进行适当休息，让膝盖得到放松，也可以通过伸展、按摩等方式缓解膝关节痛的症状，同时应注意膝关节保暖，避免受凉后加重症状;

2、物理治疗：可以进行局部热敷，或者通过针灸、按摩等方式，促进膝关节周围的血液循环，增加局部肌肉的吸收营养，从而缓解膝关节痛的症状，也可以通过红外线理疗仪进行治疗，利用红外线照射局部，可以缓解产后膝关节痛的症状;

3、药物治疗：若女性产后出现膝关节痛的症状，可以在医生指导下使用外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、红花油等，若疼痛症状较为严重，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，起到镇痛、消炎的作用，从而缓解膝关节痛的症状;

4、其他治疗：也可以选择在医生指导下通过中药熏蒸、针灸、推拿等方式，缓解产后膝关节痛的症状，同时要注意适当补充营养，多吃富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

若产后膝关节痛的症状较为严重，且长时间没有明显缓解，应及时到医院就诊，查明病因后进行针对性治疗，避免自行盲目用药，以免导致病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。