产后手关节痛怎么缓解

产后手关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式缓解，患者需要在医生指导下进行用药，避免自行用药，以免导致病情加重，不利于身体健康。

1、一般治疗：产后手关节痛可能是产后长时间抱孩子导致手部负荷过重引起，此时建议注意休息，避免手部负重，可以适当进行局部热敷、按摩，促进局部血液循环，缓解疼痛症状，同时需要注意保暖，避免受凉，以免加重不适;

2、物理治疗：产后手关节痛可能是外伤所致，如挤压、碰撞等，可导致软组织受损，引起疼痛、肿胀等症状，此时可在受伤前期进行冷敷，帮助减少出血，缓解肿胀，受伤48小时后可改为热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛、瘀血等症状;

3、药物治疗：如果产后手关节痛的症状比较严重，产妇可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、复方三七胶囊等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱外用红花油等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，改善产后手关节疼痛的症状;

4、其他治疗：也可以采取针灸、按摩等方式治疗，同时配合红外线照射或者超短波等，可帮助缓解产后手关节痛的症状。

产后手关节痛的产妇可前往医院产科就诊，完善血常规、视诊、触诊等检查，明确病情发展，同时注意调整饮食结构，多吃富含钙元素的食物，如排骨、牛奶等，以促进病情好转。

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