髌骨骨质增生按摩手法

髌骨骨质增生是指髌骨软骨在病理状态下，出现了局部软骨的增生和钙化，多由长期劳损、年龄增长等因素引起。患者出现髌骨骨质增生时，可以通过按摩手法缓解疼痛、肿胀，包括推法、捏法、滚法、按压法等。

1、推法：是指用拇指指腹与患病部位的肌肉组织做被动的旋转按摩，常用于治疗髌骨周围的软组织病变，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用;

2、捏法：可以用拇指指腹与髌骨骨质增生的部位做轻柔的捏法，能够有效松解组织粘连，并且可以促进血液循环，改善不适症状;

3、滚法：可以将髌骨骨质增生的部位与周围的肌肉组织进行配合，进行有规律的滚动，也能够治疗髌骨骨质增生;

4、按压法：可以用拇指指腹按压髌骨骨质增生的部位，也可以用掌心按压，均可以起到缓解髌骨骨质增生的作用。在进行按压时，建议由专业的医生进行，手法力度不要过重，避免引起组织损伤。

除按摩外，患者还可以在医生的指导下，结合药物、针灸等治疗，促进不适症状的缓解。髌骨骨质增生的患者，如果疼痛比较严重，建议在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，进行抗炎、镇痛治疗。患者在日常生活中，要避免剧烈运动，可以打太极拳、慢走等，避免病情加重。

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