30岁腰上骨质增生正常吗

30岁腰上骨质增生，一般不属于正常现象。因为腰上骨质增生是一种不可逆的过程，仅通过药物治疗，无法使腰上骨质增生完全恢复。30岁患者腰上出现骨质增生，主要与长期劳累、姿势不良、外伤、受凉等原因有关。

1、长期劳累：如果患者长期进行体力劳动，会使腰部肌肉、筋膜出现劳损，长时间处于疲劳状态，容易导致腰上的骨质增生;

2、姿势不良：如果患者长时间弯腰，或者是经常翘二郎腿，腰椎负荷压力过大，也会引起腰上的骨质增生;

3、外伤：患者受到外力作用时，比如扭伤、高处坠落，继而引起腰椎骨折，通常需要长时间卧床休息，如果卧床时间比较长，腰椎负荷压力比较大，也容易引起腰上的骨质增生;

4、受凉：患者腰部受到风寒侵袭时，局部血液循环会受到影响，容易导致腰上的骨质增生。

患者需要通过保守治疗缓解症状，比如避免久坐、久站，以及避免劳累、搬重物、受凉等。如果患者疼痛比较严重，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等缓解疼痛。患者也可以在医生指导下进行针灸、烤电、拔罐、推拿、按摩等理疗，改善局部的血液循环，从而改善腰上骨质增生引起的疼痛症状。对于症状比较重，影响正常生活或者工作的患者，经过保守治疗效果欠佳，可以通过手术切除增生的骨质，解除对周围神经的压迫，术后需要进行局部的正确功能锻炼，以增强腰椎的稳定性。

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