产后膝盖疼关节痛怎么办

产后膝盖疼关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，产后膝盖疼关节痛可能是产后身体未完全恢复所导致，也可能是膝关节滑膜炎、膝关节损伤以及其他情况所导致。

1、一般治疗：产后膝盖疼关节痛可以适当多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以补充身体所需要的钙质，进而促进膝盖以及关节的恢复，同时要避免进行剧烈运动，避免对膝盖造成二次损伤。日常生活中要注意膝盖部位保暖，避免受凉，加重膝盖疼关节痛的症状;

2、物理治疗：产后膝盖疼关节痛可以使用热毛巾对膝盖部位进行热敷，可以促进膝盖部位的血液循环，从而缓解疼痛症状，也可以通过微波理疗、远红外线理疗的方式，促进膝盖部位的血液循环，缓解产后膝盖疼关节痛的症状;

3、药物治疗：产后膝盖疼关节痛如果疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下口服止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还可以外用膏药进行治疗，如云南白药膏、关节止痛膏等，必要时可应用活血化瘀的药物，如舒筋活血片、三七片等，可以改善局部的血液循环，从而缓解产后膝盖疼关节痛的症状;

4、其他治疗：产后膝盖疼关节痛还可以通过针灸、按摩、推拿等方式进行治疗，可以缓解产后膝盖疼关节痛的症状。

产后膝盖疼关节痛要及时去医院进行治疗，在治疗期间要注意卧床休息，可以适当多食用高蛋白、高钙的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，促进身体恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。