产妇手腕关节痛如何解决

产妇手腕关节痛可以通过充分休息、佩戴护腕、补钙、物理治疗、药物治疗等方式来缓解疼痛，在治疗过程中，应避免自行调整药物剂量，以免影响母乳喂养。

1、充分休息：产妇在产后手腕关节痛，可能与抱孩子时间过长、抱孩子姿势不正确等有关，由于手腕关节长时间处于一个姿势，导致手腕关节痛，此时可通过充分休息来缓解疼痛，在休息时尽量选取仰卧位，抱孩子的时间不宜过长，产妇的手腕关节痛在休息一段时间后，可自行缓解;

2、佩戴护腕：产妇在产后手腕关节痛，可能与产后腕关节功能尚未完全恢复有关，此时可通过佩戴护腕的方式，来帮助限制手腕关节的活动，从而起到缓解疼痛的效果，应注意佩戴护腕不可过紧，以免加重手腕关节的损伤;

3、补钙：产妇在产后身体较为虚弱，可能会出现缺钙的情况，从而导致产妇手腕关节痛，可通过补钙来缓解，可在医生的指导下使用碳酸钙维D3元素片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物，起到补钙的效果，缓解产妇手腕关节痛的情况;

4、物理治疗：产妇在产后出现手腕关节痛的情况时，可通过局部热敷、按摩等物理方式，促进局部血液循环，增强局部新陈代谢，对缓解产妇手腕关节痛有一定帮助，应避免自行在家进行按摩;

5、药物治疗：若产妇在产后出现手腕关节痛，且疼痛较为剧烈，可在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物，起到消炎、镇痛的作用。

产妇在产后要注意保暖，避免受凉，同时应注意饮食清淡，多吃含蛋白质、钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、刺激性的食物。

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