脖子里骨质增生有办法治吗

脖子里面骨质增生，大部分情况下属于正常现象，患者通过改变不良习惯、改善姿势，可以得到缓解，甚至治愈。但少数情况下患者症状可能会比较严重，一般没有办法彻底治愈，可以通过以下方法来缓解症状：

1、避免不良习惯：患者脖子里面骨质增生，可能与平时的不良习惯有关，如长期低头看手机、看书，造成的脖子疲劳、劳损。患者要避免这些不良习惯，也可以做颈部肌肉的功能锻炼，如做颈部米字操、小燕飞等，可以加强颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性，有利于症状的缓解;

2、改善姿势：患者需要长期保持正确的姿势，如低头伏案工作的患者，要定时进行伸展运动，在工作时可以每隔一段时间站起来活动一下腰部，以缓解颈部疲劳。睡觉时要选择高低合适、软硬适中的枕头，尽量避免睡过高的枕头，使颈椎和头部保持在正常的生理曲度，对改善脖子里面骨质增生有一定作用;

3、药物治疗：患者可以在医生指导下应用非甾体类的消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，有利于症状的缓解;

4、物理治疗：患者可以就诊医院的理疗科或者康复科，采用针灸、推拿、中频理疗仪等进行治疗，可在一定程度上改善脖子里面骨质增生引起的疼痛、活动受限等症状;

5、手术治疗：对于脖子里面骨质增生，如果压迫到神经、血管、脊髓，一般保守治疗改善效果不佳，患者可以考虑进行手术治疗。

脖子里面骨质增生一般情况下不需要特殊处理，通过上述方式可以得到缓解，如果症状非常严重，建议患者及时就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。