补钙可以补骨质增生吗

补钙对于骨质增生的治疗有一定的辅助作用，但单纯补钙并不能完全治疗骨质增生。骨质增生主要与关节过度劳损、外伤、姿势不良、脊柱病变等因素有关，建议明确诊断后，遵医嘱规范治疗。

1、过度劳损：长时间过度负重劳累，容易引起骨质增生，这与局部肌肉过度疲劳有直接的关系。病人需要注意休息保护，避免过度负重劳累，可以拄拐杖进行下地活动，减轻体重，减少对局部的刺激，也可以进行局部热敷、针灸等物理疗法;

2、外伤：如果骨质增生部位有外伤，会引起局部有骨折存在，后期就可能引起骨质增生，并且会伴有局部肿胀、疼痛。需要针对局部进行保护制动，如果存在移位骨折，需要手法复位，或者进行切开复位内固定手术治疗;

3、姿势不良：长时间处于阴冷潮湿的环境中，或者生活中经常弯腰、盘腿坐、翘二郎腿等，就会引起骨质增生。需要避免不良的生活习惯，避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，睡软床垫，注意局部保暖;

4、脊柱病变：随着年龄的增长，会引起骨质增生，也可能与局部长时间过度受力，导致肌肉、韧带、筋膜出现劳损有关。需要避免长时间低头弯腰，避免久坐久站。可以拄拐杖进行下地活动，疼痛明显时，可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊。

对于比较严重的骨质增生，如果通过保守治疗效果不佳，可以进行手术治疗，如关节镜清理术。

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