髌骨骨质增生能跳广场舞吗

髌骨骨质增生的患者，只要不存在严重的膝关节疼痛、软组织畸形、肌肉萎缩等情况，都可以适当跳广场舞。髌骨骨质增生是由于关节退变等多种原因导致的骨质异常增生，并不是疾病。在跳广场舞的过程中，膝关节的活动范围会逐渐增加，会对增生部位产生应力和负荷，从而加重髌骨骨质增生，但只要不引起明显的膝关节疼痛、活动受限，以及肌肉萎缩等，患者都可以跳广场舞。

1、疼痛：髌骨骨质增生的患者，常伴有严重的膝关节疼痛，尤其是上下楼梯、爬山、下蹲等膝关节活动度比较大的动作，会对髌骨骨质增生部位产生更多的刺激，加重疼痛症状;

2、活动受限：若髌骨骨质增生的患者，在出现疼痛的同时，出现了膝关节活动受限，此时患者就不适合跳广场舞。因为在活动受限的情况下，患者的膝关节退化比较严重，在活动过程中，增生的骨质会刺激周围的软组织，使软组织出现充血、水肿，从而加重疼痛;

3、肌肉萎缩：髌骨骨质增生的患者，如果出现了比较严重的肌肉萎缩，出现小腿无力、下蹲困难等情况，也不适合跳广场舞。出现肌肉萎缩时，患者的膝关节退化程度会比较严重，在跳广场舞的过程中，膝关节的活动范围会受到限制，同时也会加重肌肉萎缩;

4、其他：若髌骨骨质增生的患者，出现了比较严重的关节肿胀和疼痛，也不适合跳广场舞。在跳广场舞的过程中，会加重膝关节肿胀和疼痛，不利于肿胀和疼痛的恢复。

髌骨骨质增生的患者，要根据自身的情况，选择合适的锻炼方式，如果疼痛和活动受限比较严重，建议患者进行手术治疗，以免对身体健康造成影响。

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