髌股关节痛怎么理疗

髌股关节痛可以通过热敷、针灸、艾灸、磁疗、按摩等理疗方法进行治疗。髌股关节痛的患者通常是由于髌骨软化症、髌骨关节炎等疾病导致，多由于运动过量造成的软骨磨损引起，当软骨磨损达到一定程度时，可能会引起关节内侧及髌骨周围疼痛。

1、热敷：髌骨关节痛的患者可以通过热敷进行治疗，每次30分钟，每天3-5次，可以改善局部血液循环，加速炎症消散，缓解髌股关节痛;

2、针灸：髌骨关节痛的患者可以针灸曲池、内关等穴位，针灸曲池穴位于肘横纹外侧端，在屈肘时弯曲的地方，可以起到舒筋活络的作用，针灸内关穴可以帮助改善髌骨关节痛，有利于促进血液循环，改善不适症状;

3、艾灸：可以选择艾灸作为辅助理疗，将艾条一端点燃，对准髌骨关节痛点进行熏灸，或者将艾灸条放在髌骨关节痛点上方，进行艾灸治疗，可以帮助改善髌骨关节痛;

4、磁疗：可以选择磁疗进行治疗，磁疗可以促进局部血液循环，有利于改善髌股关节痛，但不能作为治疗髌骨关节痛的主要手段;

5、按摩：可以选择按摩髌骨周围穴位，如膝眼穴、阳陵泉穴等，帮助改善局部不适症状，但不能作为主要治疗手段。

对于髌股关节痛的患者，建议减少运动量，避免爬楼梯、爬山、长距离行走，可以减少对关节软骨的磨损。如果在保守治疗的基础上，疼痛症状仍然不能得到缓解，要及时到医院进行检查，必要时可以通过手术进行治疗。

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