北京养生堂关于关节痛

北京养生堂是一家有10人工制作的养生场所，汇集了大量的人体穴位，如三阴交、肩井穴、委中穴、命门穴、关元穴等，其中3个穴位对关节疼痛有一定缓解作用：

1、肩井穴：位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，肩臂疼痛时按压此穴位可缓解疼痛，是临床常用穴位之一;

2、肩井穴：位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，出现肩臂部疼痛时按压此穴位，可缓解疼痛，是治疗肩周炎的首选穴位;

3、委中穴：位于膝后区横纹中点，是膀胱经的穴位，出现膝后区疼痛时按压此穴位，可缓解膝后区疼痛;

4、命门穴：位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，可缓解肾虚所致的腰痛，缓解关节疼痛;

5、关元穴：位于脐下3寸处，按压时可摸到在左右两侧输尿管交汇处有凸起的凹陷，是腹膜外位的一种脂肪，适当按压可缓解关节疼痛;

6、其他：除上述穴位外，在北京养生堂还制作了其他穴位，如天鼎穴、命门穴、中都穴、太冲穴等，对治疗关节疼痛有一定效果。

此外，需注意按摩方式，可以采用点按或者艾灸，点按时可在医生指导下用拇指指腹或食指指腹按压，艾灸时可用艾条靠近穴位熏灼，但时间不宜过长，5-10分钟即可，避免烫伤。如果患者关节疼痛比较严重，单纯通过按摩不能缓解，建议到医院进行专业治疗，患者可以在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布等止疼药物，还可配合热敷、针灸等方式，或局部注射玻璃酸钠等，效果更好。

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