白头老翁是指头垢处白头,是一种头皮屑的俗称,其本身是由于头皮油脂分泌过多,加上空气中的尘埃、皮屑等脏物堆积而形成的混合物,由于油脂分泌旺盛,阻塞毛孔,使毛孔内的油脂无法分泌出来,加上尘埃、皮屑等脏物的刺激,可引起头垢处白头老翁关节痛的现象。可以通过调整饮食、改善生活习惯、洗头按摩、药物治疗等方式来缓解。
1、调整饮食:建议饮食方面以清淡、易消化的食物为主,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如菠菜、小白菜、芹菜、香蕉、苹果等,避免食用辛辣刺激性食物,以防刺激头皮油脂分泌。同时注意多喝水,促进身体新陈代谢,有助于改善不适症状;
2、改善生活习惯:建议平时注意规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,放松身心,避免情绪大幅度波动,有助于改善头垢处白头老翁关节痛的情况;
3、洗头按摩:可以通过局部按摩的方法来改善,建议用双手的中指和无名指交替顺着头皮进行按摩,可以促进局部血液循环,有助于改善头垢处白头老翁关节痛的症状;
4、药物治疗:头垢处白头老翁关节痛可能是脂溢性皮炎引起,是发生在皮脂溢出过多部位的慢性炎症性皮肤病,常伴有不同程度的瘙痒,患者可在医生的指导下使用抗真菌药物,如复方硝酸咪康唑软膏、复方硝酸益康唑乳膏等进行治疗,有助于缓解不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。