CT检查显示腰椎轻度骨质增生,说明腰椎骨骼出现退行性改变,主要与年龄增大、长期姿势不良以及过度劳累、外伤等因素有关。建议及时就医明确诊断,并遵医嘱进行治疗。
1、年龄增大:随着年龄增大,机体开始出现老化,会引起腰椎退行性变,出现骨质增生,可表现为腰椎轻度骨质增生。此时应注意预防相应的并发症,如避免劳累、注意保暖,需要进行腰部肌肉的锻炼,可以采用小燕飞的锻炼方式,也可以进行平板支撑、臀桥锻炼等,加强腰椎稳定性,延缓腰椎退变;
2、长期姿势不良:如果长期保持不良的姿势,如长期低头伏案工作,也会导致腰椎部位受力增加,引起腰椎轻度骨质增生。需要避免不良的姿势,避免腰部受力,可以进行腰部肌肉锻炼,如进行平板支撑、臀桥锻炼等,可以减轻腰椎负荷,延缓腰椎退变;
3、过度劳累:如果长期进行重体力劳动,可能会导致腰椎部位过度受力,引起腰椎轻度骨质增生。需要避免过度劳累,减轻腰部受力,可以进行腰椎牵引,有助于改善腰椎血运,延缓腰椎退变;
4、外伤:如果腰椎部位遭受撞击、挤压等外伤,可能会引起局部软组织充血、肿胀,导致腰椎轻度骨质增生。需要对腰部进行制动,避免过早进行负重活动,可以外用活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,促进病情恢复;
5、其他原因:如先天性腰椎畸形,在腰椎负重以后,也会出现腰椎轻度骨质增生。先天性腰椎畸形导致的腰椎轻度骨质增生,如果没有明显的症状,可以暂时不进行治疗。如果引起局部疼痛、麻木,可以通过手术进行矫正,如腰椎截骨矫形术。
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