得了颈椎间盘突出害怕什么

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，得了颈椎间盘突出症害怕什么，一般是指患有颈椎间盘突出症后，应避免受凉、避免过度劳累、避免长期低头、避免睡过高的枕头等，以免病情加重。

1、避免受凉：颈椎间盘突出症一般是颈部受凉引起，所以应避免颈部受凉，注意局部保暖，应根据天气变化及时增减衣物;

2、避免过度劳累：颈椎间盘突出症大多是因为颈部过度劳累引起，若经常低头工作、玩手机，或长期保持低头的姿势，就会引起颈椎间盘突出症，出现脖子疼痛、僵硬等症状，此时应避免过度劳累，注意劳逸结合，适当进行按摩;

3、避免长期低头：颈椎间盘突出症的患者，若长期低头工作、玩手机，就可能会加重颈椎负担，较容易使颈椎间盘突出加重，所以应避免长期低头工作、玩手机，低头的时间不宜过长;

4、避免睡过高的枕头：较高的枕头也较容易使颈椎长时间处于屈曲状态，会对颈椎间盘突出症的病情造成不良影响，所以应尽量选择软硬适中的枕头，睡觉时可以选择侧卧位;

5、其他方面：颈椎间盘突出症的患者，还要避免进食辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，因为这些刺激性因素可能会加重颈椎间盘突出症，引起神经根水肿，加重颈部疼痛、僵硬、四肢无力等症状。

颈椎间盘突出症较严重时，一般可以进行局部牵引、针灸、按摩等治疗，缓解局部疼痛症状，必要时还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解颈部疼痛。

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