手淫会腰肌劳损吗

手淫有可能会导致腰肌劳损，多是由于手淫时腰部肌肉反复收缩活动，导致腰部肌肉或韧带出现慢性损伤所致。手淫是一种不良的生活习惯，应避免过度手淫。腰肌劳损常见于从事重体力活动的人群，如办公室工作人员、学生、公务员等。

1、慢性损伤：如果手淫时间过长，或者手淫时过度用力，会导致腰部肌肉或韧带出现损伤，局部韧带或者肌肉会出现充血、水肿、痉挛等病理变化，长期水肿、痉挛，容易引起无菌性炎症，病情加重会导致腰部疼痛，出现腰肌劳损的现象;

2、急性腰扭伤：如果在手淫时没有充分注意手部或者腰部的姿势，或者手淫时用力过大，可能会在腰部肌肉或韧带出现急性牵拉损伤，引起局部充血、水肿，导致腰部出现疼痛，出现腰肌劳损的现象;

3、腰椎间盘突出症：如果患者本身有腰椎间盘突出症，腰部的肌肉会处于高度紧张状态，此时进行手淫，腰椎肌肉会持续处于紧张状态，会使腰椎间盘纵向压力增高，加重腰椎间盘突出症，引起腰部疼痛，出现腰肌劳损的现象;

4、前列腺炎：如果手淫时，注意力过于集中，导致前列腺液过度充盈，会导致前列腺炎加重，在炎症因子的刺激下，会引起腰部疼痛，出现腰肌劳损的现象。

如果手淫后出现腰肌劳损，建议多休息，增加睡眠，避免过度劳累，减少弯腰活动，注意腰部保暖，可以进行腰部肌肉的热敷、按摩等。如果疼痛症状严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

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