老了都会颈椎间盘突出,与年龄增长基本一致,只是原先出现颈椎间盘突出后,在年龄增长后出现了症状,可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。颈椎间盘突出是指颈椎间盘在受到损伤或压力下,从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊髓、神经、血管等组织发生的一系列症状。
1、生活调理:若出现颈椎间盘突出,平时应加强颈部肌肉的锻炼,可以通过平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等方法加强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性,避免颈椎间盘突出加重。另外,平时应避免长时间低头看书、玩手机,或者在长时间低头伏案工作后适当休息,通过活动颈部肌肉,缓解肌肉疲劳;
2、物理治疗:可以采用热敷、按摩、针灸等方法,促进颈部的血液循环,缓解颈部肌肉紧张,从而减轻颈椎间盘突出压迫颈部神经引起的疼痛、麻木等症状;
3、药物治疗:如果颈椎间盘突出引起的疼痛较为剧烈,可以服用非甾体类消炎药,如布洛芬、塞来昔布等,也可以外用消痛贴膏或活血止痛膏,可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用,还可以服用中成药,如颈复康颗粒,可以起到较好的活血化瘀的作用,可缓解疼痛;
4、其他方法:如果患者合并颈椎管狭窄、颈椎不稳,可以进行颈椎牵引治疗。颈椎牵引可以帮助颈椎间隙扩大,颈椎间盘空间增大后,对后方神经根的压迫程度会减轻,可以缓解疼痛。
老了都会颈椎间盘突出,与年龄增长基本一致,只是原先出现颈椎间盘突出后,在年龄增长后,出现症状的可能性较大,建议及时到医院就诊,通过检查明确具体原因,并进行针对性治疗。如果疼痛剧烈,可以使用布洛芬等药物止痛。
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