半月板损伤三个月不痛了可能是由于损伤程度较轻、及时处理以及适当的康复训练所致。
半月板损伤后会出现轻微肿胀和疼痛的症状，若患者的损伤程度较轻，在出现症状时及时处理并配合医生进行了适当的康复训练，通常可以促进患处血液循环，缓解不适症状，使疼痛得到缓解。
此外，如果患者在受伤期间严格遵循医嘱休息，并未过度活动受损区域，则有助于减少组织损伤，进一步降低疼痛发生的风险。
针对半月板损伤的恢复期管理需注意避免剧烈运动以减少关节负担，同时可适当增加肌肉力量练习，如直腿抬高锻炼，以支持膝关节稳定性。
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