静止时膝关节疼痛而运动时不痛可能与关节积液、滑膜炎等病理机制有关。
静息状态下，关节处于稳定状态，此时关节积液或滑膜炎引起的炎症反应相对轻微，不会刺激神经末梢产生剧烈的疼痛感；而在运动过程中，肌肉收缩有助于减少关节内的积液，同时可以促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，从而缓解疼痛症状。
此外，还应考虑是否存在半月板损伤、韧带损伤等情况。这些疾病在静息状态下也可能引起膝关节不适。
患者日常生活中要避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。若为外伤导致的膝关节疼痛，则需及时就医诊治。
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关于关节疾病，人们听得最多的莫过于关节炎了，但有些时候关节肿痛却并不一定是关节炎，而是滑膜炎。滑膜炎的元凶并一定不是滑膜，关节退化、外伤、感染、自身代谢性疾病、免疫性疾病都有可能会引发滑膜炎。那么，滑膜炎该如何预防和治疗呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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姜亮副主任医师北京大学第三医院擅长领域：脊柱肿瘤、颈椎病（脊髓型 神经根型）、腰椎疾患（腰椎滑脱 腰椎管狭窄症 腰椎间盘突出）、骨质疏松椎体骨折。
仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
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