脚踝扭伤后48-72小时内不宜进行热敷,以避免加重肿胀和疼痛。
脚踝扭伤后48-72小时后可以进行热敷在脚踝扭伤的初期,由于软组织损伤和出血,此时热敷可能会加重肿胀和疼痛。而在后期,热敷有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。如果患者在脚踝扭伤后立即进行冷敷,可以减少肿胀和疼痛。在48-72小时后,肿胀和疼痛已经得到控制,此时进行热敷可以促进血液循环,帮助恢复。
在进行热敷时,应注意避免温度过高,以免加重损伤或引起其他并发症。
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