颈椎椎间盘突出人多吗

颈椎椎间盘突出在中老年人群中更为普遍。

颈椎椎间盘突出与年龄增长、长期使用不当等因素有关，随着年龄的增长，颈椎逐渐老化，支撑结构薄弱，易受外力影响而突出。此外，长时间低头玩手机、伏案工作等不良生活习惯会增加颈部负担，导致椎间盘压力增大，从而引发突出。

颈椎椎间盘突出还可能与其他因素如遗传、骨质疏松症或代谢综合征等有关。

预防颈椎病应从日常生活习惯做起，避免长时间保持一个姿势不动，适当运动增强颈部肌肉力量，减少颈椎损伤风险。若出现颈项疼痛等症状，应及时就医进行针对性治疗。

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