手腕筋肿了很痛怎么办

手腕筋肿了很痛可以采取冷敷、抗炎药物、封闭注射、中医推拿、针灸治疗等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冰块外包毛巾直接贴于患处。适用于急性期的软组织损伤，如挫伤、扭伤等。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制炎症反应来缓解肿胀和疼痛。常用口服抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等；外用药有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等。可用于轻至中度的软组织损伤引起的肿胀和疼痛。对于严重或复杂情况应遵医嘱使用。

3.封闭注射

封闭注射是将局麻药和皮质类固醇混合后注入受损区域以达到快速止痛效果。常用的封闭药物为利多卡因和曲安奈德。主要针对急性和重度的肌肉骨骼系统疾病，如腱鞘炎、滑膜炎等。

4.中医推拿

中医推拿通过刺激经络穴位来促进血液循环和淋巴回流，有助于消散淤血和肿胀。具体手法包括揉、捏、推、按等。适合轻微的手腕筋膜损伤患者，在专业人员指导下进行。

5.针灸治疗

针灸通过调节神经和内分泌系统的功能来缓解肌肉紧张和疼痛。操作时需选择特定穴位，并由经验丰富的医师执行。针灸常用于治疗各种类型的肌腱韧带劳损及软组织损伤，但须在无禁忌情况下实施。

在处理手腕筋肿痛的过程中，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时建议避免食用高脂肪食物，以免影响伤口愈合。

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