半月板损伤后一个月了还没好

半月板损伤后一个月还未完全康复可能与关节积液有关。

半月板损伤可能导致关节内出血和炎症反应，引起关节积液。在治疗过程中，如果未及时处理积液，可能会延长恢复时间。此外，过度活动也可能加剧积液，影响恢复进程。因此，在半月板损伤的恢复期间，应定期复查以监测病情进展，并遵循医生建议调整活动强度和范围。

患者还可能出现疼痛、肿胀等症状，需要及时就医诊治。

针对半月板损伤的治疗需避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，适当运动，有助于促进血液循环，但要避免高强度运动。

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