老人手脚抽筋怎么回事？

老人手脚抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、周围神经病变、代谢性酸中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和抽搐，从而导致手脚抽筋。补钙是缓解缺钙引起的症状的主要方法。例如遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉的功能，可能导致手脚抽筋。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式，每天坚持可促进自身合成维生素D，有助于改善不适症状。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，机体处于高代谢状态，此时身体需要更多的钙来维持正常生理活动，因此会出现手脚抽筋的现象。患者可在医生指导下使用抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等进行治疗。

4.周围神经病变

周围神经病变是指外周神经系统中的感觉神经、运动神经或混合神经受到损伤或受累，当受损部位出现炎症反应时，可能会刺激局部组织产生异常放电，引起手脚抽筋的症状。营养神经类药物可以辅助治疗周围神经病变，常用有维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等。

5.代谢性酸中毒

代谢性酸中毒时，由于体内酸性物质积累过多，导致血液pH值下降，引起电解质紊乱，进而诱发手脚抽筋的情况发生。轻度代谢性酸中毒可通过纠正电解质失衡得以恢复，严重者需及时就医，在医生指导下通过静脉注射氯化钠注射液、复方乳酸钠山梨醇注射液等进行治疗。

针对老年人群的手脚抽筋，建议定期监测血生化指标，包括钙、磷、镁等微量元素以及肾功能。此外，均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也有助于预防相关疾病的发生。

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