毁脸、毁颈椎、引发呼吸暂停，枕头选用不当，危害有点多！

由于枕头高度不合适、睡眠姿势不当、长时间低头等因素，可能会对颈椎造成慢性损伤，以及增加颈椎退变、增生的可能性。毁脸、毁颈椎、引发呼吸暂停，属于比较严重的情况，建议及时就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、原因：如果枕头过高或过低，会导致颈椎生理曲度发生改变，长期如此，可能会出现颈椎反弓，引起脖子疼痛、僵硬等症状。如果持续保持不良姿势，可能会加快颈椎退变、增生的速度，严重时可能会导致神经根、脊髓受到压迫，出现肢体感觉运动障碍，甚至可能引起呼吸暂停;

2、危害：毁脸、毁颈椎、引发呼吸暂停，容易导致颈部肌肉出现劳损，造成颈部肌肉酸痛，引起颈部肌肉功能障碍。此外，由于颈椎退变、增生，可能会压迫神经根，导致神经根水肿，引起四肢麻木、无力、疼痛等症状，严重时还可能会导致肢体功能障碍，出现瘫痪等情况;

3、治疗：如果出现毁脸、毁颈椎、引发呼吸暂停，需要及时更换高度合适的枕头，避免加重颈椎负担。同时可以遵医嘱使用活血通络的药物进行治疗，比如三七片、大活络胶囊等，也可以通过颈椎牵引、颈椎制动、颈椎前路手术等方式进行治疗。夜间睡眠时，可以在颈部后方垫小枕头，保持颈椎生理曲度，缓解压力。

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