肩袖损伤术后要多久才能恢复正常活动

肩袖损伤术后要多久才能恢复正常活动，主要取决于损伤的程度，以及手术方式。如轻度损伤，通常需要1-2个月恢复正常活动，而重度损伤，一般需要3-6个月，以及更长的时间才能恢复正常活动。具体时间还要取决于病人的年龄、体质、损伤的严重程度，以及手术方式等，建议咨询医生。

1、轻度损伤：肩袖损伤如果比较轻微，仅为轻度挫伤，未发生肌腱断裂，术后肩关节的活动范围不会受到明显影响。一般术后1-2个月可以恢复正常活动，但在活动时要注意保护肩关节，避免过度劳累;

2、重度损伤：如果肩袖损伤比较严重，出现肌腱断裂，术后需要使用外固定支具，以保持肩关节的稳定性。如果没有坚持进行肩关节功能锻炼，恢复正常活动的时间会延长，通常需要3-6个月。部分病人3-6个月的时间还会出现肩关节活动受限，此时需要进行再次评估，必要时需再次进行手术治疗;

3、极度损伤：肩袖损伤术后，如果关节囊发生严重撕裂，肩关节的活动会受到严重干扰。一般需要在关节镜下行肩袖修补手术，术后需要外固定支具保护，并且积极进行肩关节功能锻炼，恢复正常活动的时间会延长，甚至无法恢复正常活动;

4、其他情况：肩袖损伤术后，还要根据年龄、体质，以及手术方式来决定恢复正常活动的时间，如果为年轻病人，体质比较好，恢复比较快，可能1个月左右就可以恢复正常活动。如果为老年人，恢复时间会相对较长，可能需要3个月左右。

肩袖损伤术后，建议遵医嘱进行下地活动，并且逐渐增加活动量，以促进肩关节功能恢复。在恢复期间还要加强饮食营养，多吃含蛋白质、钙较多的食物，如牛奶、鸡蛋等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。