跟骨骨折70天后,如果骨折线模糊或者消失,则可以下地走路了。
跟骨骨折主要是受到直接暴力导致的,比如高处坠落伤等,容易引起足跟部疼痛、肿胀以及活动受限等情况发生。通过X光片检查时可发现明显的骨折线,甚至伴有移位的情况。若患者经过治疗后,骨折对位对线良好,并且没有不适症状,则表明病情已基本痊愈,此时可以适当进行功能锻炼,也可以拄拐杖下床走动,但要避免剧烈运动,以免影响患处恢复。
此外,还要注意是否存在感染或血栓形成的风险,以防止并发症的发生。
在跟骨骨折康复过程中,应遵循医嘱逐步增加负重,避免过度使用受伤脚部,同时均衡饮食,确保摄入足够的钙质与维生素D,促进骨骼健康。
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一项新的研究显示,四五十岁的男性中,血液中维生素A水平最高者老年时更有可能骨折。