腕舟骨骨折的护理

腕舟骨骨折的护理可采取穿戴支具、弹性绷带包扎、功能性锻炼、物理疗法、中药外敷等方法。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供稳定性和支撑力，限制不必要的运动以促进愈合。适用于术后恢复期或需要固定但不需完全限制活动的情况。

2.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎能够提供均匀压力支持受伤区域，并帮助减少肿胀。用于轻度软组织损伤或辅助穿戴支具时使用。

3.功能性锻炼

功能性锻炼有助于维持关节灵活性、肌肉力量和身体整体状态。在医生指导下进行，在确保安全且不会加剧损伤的前提下开展。

4.物理疗法

物理疗法包括低强度的肌力训练、平衡练习等，旨在提高功能恢复。针对恢复期患者，根据个体差异制定个性化方案。

5.中药外敷

中药外敷利用传统中医药理学原则，如活血化瘀、消肿止痛等功效来缓解症状。主要适用于骨折初期，即伤后48小时内，以达到消肿止痛的目的。

此外，患者应避免摄入可能影响骨骼愈合的食物或饮料，例如含咖啡因的饮料。保持充足的休息，避免剧烈运动，以免影响骨折部位的恢复。

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